5 Jurus Mengurangi Stress

Hai sobat blogger semua, setelah lama absen posting artikel, kali ini saya akan berbagi tips untuk mengurangi stress dalam kehidupan sehari – hari.

Kita semua mengetahui Manusia disibukkan dengan berbagai macam aktifitas pekerjaan, keluarga, pelajar, atau aktifitas lain yang memang sangat menyita waktu kita selama seharian full. Hal itu menyebabkan capek, penat, bosan dan tentunya stress yang bisa menggangu mod dalam kehidupan sehari – hari.

Berikut 5 cara simple saya dalam mengurangi stress :

Pasrah Pada Tuhan Yang Maha Esa

Memasrahkan diri pada sang pencipta adalah menyerahkan segala beban dan permasalahan yang kita hadapi. Dengan pasrah kepada Tuhan Yang Maha Esa maka pikiran kita terbebas dari beban pekerjaan atau masalah lain sehingga lebih mudah dalam menyelesaikan suatu masalah. Berfikir yakin bahwa semua peristiwa atau kejadian adalah merupakan kehendak Tuhan Yang Maha Esa bisa membuat hidup kita lebih tenang dan tentram.

Selalu Berfikir Positif

Stress bisa timbul disaat kita terlalu banyak berfikir pada masalah – masalah yang kecil tapi selalu terbayang di pikiran kita, ketakutan fikiran yang belum tentu terjadi bisa menyebabkan beban fikiran terlalu berat. Dengan selalu berfikiran negatif baik ke diri sendiri maupun ke orang lain bisa mengakibatkan fikiran kita menjadi stress dan membuat kita lelah. Membiasakan diri berfikir positif kepada semua hal dan semua orang bisa berdampak pada kesehatan kita sehingga bisa membuat hidup lebih bersemangat.

Quality Time Dengan Keluarga

Keluarga berperan besar pada kehidupan kita, bercanda dan bermain bersama anak – anak adalah hiburan yang bisa memberikan kebahagian disamping akan mendekatkan hubungan bapak ke anak secara emosional. Atau bisa juga dengan membantu memasak bersama istri. selalu menyempatkan waktu berkumpul dan bercanda bersama keluarga kesayangan akan bisa menghilangkan stress karena tekanan pekerjaan atau tugas – tugas yang lain.

Tidur Cukup

Tidur adalah pengistirahatan fikiran dan tubuh kita secara penuh, dengan jadwal tidur yang cukup dan tepat waktu bisa menjadikan diri anda lebih bersemangat dalam menghadapi hari esok dengan rutinitas yang padat. 

Mendengarkan Musik

Pada banyak orang musik bisa menginspirasi dan memberikan dampak positif bagi yang mendengarkan, buat playlist lagu – lagu kesangan anda dan putar disaat anda melaksanakan pekerjaan. 

Sumber image : pencarian google

Aplikasi Android Rambu – Rambu Lalulintas (LantasDroid)

Berawal dari Tugas Akhir (TA) Teknik Informatika (S-1) ane di Universitas Pembangunan Nasional “Veteran” Jatim. Sempat bingung juga sih dalam pemilihan judul TA yang pas dan sedang booming di masyarakat tapi mudah dikerjakan…hehehe…Akhirnya ane memilih membuat sebuah aplikasi mobile berbasis smartphone android, aplikasi ini saya beri nama Lantasdroid.

Aplikasi LantasDroid adalah aplikasi pembelajaran rambu – rambu lalulintas sesuai dengan rambu – rambu lalulintas yang berlaku di Indoensia. Rambu – rambu lalulintas yang ada antara lain : rambu peringatan, rambu perintah, rambu larangan dan rambu petunjuk.

LantasDroid merupakan aplikasi mobile yang berjalan pada smartphone atau tablet pc sistem operasi android. aplikasi ini dapat berjalan di sistem operasi android minimal versi 2.2 (froyo) dan versi atasnya 2.3 (gingerbeard), 3.0 (honeycomb) dan 4.0 (ice cream sandwicth).

Aplikasi LantasDroid  yang mempunyai beberapa tampilan. Pada setiap tampilan dirancang sesuai dengan kebutuhan user. Sehingga dapat memudahkan user dalam menjalankan aplikasi ini. Berikut adalah tampilan dan penjelasan kode – kode program pada apliaksi LantasDroid. Read the rest of this entry

BERANTAS KORUPTOR SAMPAI KE AKARNYA

Suatu kebanggaan yang luar biasa bila saya diberi kesempatan menjadi Ketua KPK. KPK mempunyai tugas, amanah dan tanggung jawab yang besar karena musuh – musuh KPK merupakan orang – orang yang punya kekuasaan, jabatan, terorganisir dan yang pasti Kaya Raya (Hasil Korupsi).

KORUPSi merupakan kejahatan yang luar biasa dan terorganisir atau orang – orang menyebut “Extra Ordinary Crime” sehingga perlu perlakuan khusus untuk memberantasnya. Andai saya menjadi Ketua KPK maka saya akan melakukan beberapa langkah strategis untuk memberantas KORUPSI di Negara ini, berikut langkah – langkahnya :

BERSATU & KOMPAK

Langkah pertama yang akan saya lakukan adalah dengan memperbaiki internak KPK, merekrut Penyidik yang profesional, merekrut pegawai yang independen, berkordinasi dengan lembaga lain seperti Polri, Kejaksaan, BPK, DPR dan lembaga lain dalam memberantas KORUPSI. Selalu berkomunikasi antar pimpinan KPK adalah salah satu cara untuk menjaga kekompakan.

TIDAK PANDANG BULU

KPK tentu harus bersikap netral dan Independen dalam memberantas Korupsi, saya akan menindak tegas tindakan Korupsi sekalipun itu dilakukan oleh kepala pemerintahan yang sedang berkuasa, para penegak hukum, Kejaksaan, Politikus dan Pejabat pemerintahan yang lain  Dengan dukungan semua rakyat Indonesia saya yakin Korupsi di Negara kita bisa di berantas sampai ke akarnya.

EFEK JERAH

Ditengah maraknya vonis pengadilan yang rendah terhadap tersangka Korupsi, perlu dilakukan terobosan yang kreatif dalam memberikan efek jerah pada para Koruptor. Berikut adalah untuk memberikan efek jerah pada Koruptor :

  • Dimiskinkan : KPK akan bekerja sama dengan lembaga lain untuk menyita harta benda milik tersangkah dan memastikannya menjadi aset negara.
  • Hukuman Berat : Koruptor harus dihukum yang berat dengan vonis puluhan tahun atau hukuman seumur hidup, dalam point ini KPK harus berkerjasama dengan Pengadilan.
  • Ekspose Media : Para tersangka Koruptor akan di ekspose secara resmi oleh KPK ke media masa (cetak / elektronik), Jejaring sosial (Twitter, Facebook) ekspose tersebut memuat berupa Foto, Biodata Lengkap, Kasus yang menjerat/Pasal yang dikenakan, Kerugian negara yang diakibatkan dari tindakan korupsi. Dengan di publikasikan ke media secara resmi diharapkan dapat memberikan efek jerah dan pelajaran bagi masyarakat bahwa Korupsi itu kejahatan yang luar biasa. Sehingga martabat dan harga diri para Koruptor akan jatuh, mereka tidak lagi bisa tersenyum dan melambaikan tangan dengan angkuh.

Dengan 3 point diatas diharapkan para calon pelaku Korupsi akan berfikir 2 kali untuk melakukan tindakan Korupsi.

KAMPANYE ANTI KORUPSI

Dalam hal pencegahan terhadap tindakan Korupsi perlu diadakan kampanye Anti Korupsi, saya akan membentuk sebuah tim yang bertugas untuk mengampanyekan semangat Anti Korupsi, melalui media elektronik dan media cetak, jejaring sosial (Facebook, Twitter, Bloger). Masuk ke komunitas – komunitas mahasiswa sebagai generasi mudah bangsa. Disamping itu tim tersebut akan kampanye pada sekolah – sekolah dan menanamkan sikap Anti Korupsi pada usia dini.

RATING ANTI KORUPSI

Langkah selanjutnya adalah dengan mengadakan kompetisi tahunan yang diselenggarakan KPK. Kompetisi Bersih Dari Korupsi, tingkat lembaga pemerintahan Kementerian Agama, Pendidikan, Pemuda & Olah raga, Kesehatan, Pekerjaan umum dan lain – lain. Tingkat Provinsi se Indonesia. Kompetisi ini akan di beri rating tingkat korupsinya, dan bagi Lembaga atau Pemprov yang tingkat korupsinya paling rendah akan diberikan penghargaan kehormatan dari KPK. Dan bagi yang tingkat korupsinya tinggi maka akan diberi motivasi untuk memperbaiki menjadi lebih baik. Kompetisi ini bisa bekerja sama dengan lembaga survey nasional, atau bekerja sama dengan televisi swasta Nasional.

Dengan langkah – langkah strategis di atas saya yakin korupsi di Indonesia akan berangsur – angsur berkurang. Dengan menyatukan semua Elemen bangsa, mulai anak kecil, remaja, masyarakat, mahasiswa, jurnalis, politikus, aparatur negara, aktivis, penegak hukum kita bersatu melawan KORUPSI

Mari bersama berteriak “KORUPSI NGAK GAUL…….KORUPTOR NDESO”

Resetter Printer Canon MP145 & MP160

Printer Calon MP145 adalah printer yang komplek, bisa print, scan dan copy, istilah kerennya 3 in 1 (tree in one) hehehhe…..berawal dari seorang pelanggan yang membawah printer Canon MP145 rusak, setelah aneh korek-korek informasih dari pelanggan tersebut ternyata kendalahnya adalah printernya sudah lama sekali tidak digunakan (mubazir pak), sehingga pas printer di nyalakan muncul kode error di monitor printer yang berukuran kecil tersebut. Kode yang muncul secara berkedip-kedip tersebut berturut-turut “E5”.

Read the rest of this entry

TOMCAT Si Kumbang “BERBAHAYA”

TOMCAT sekilas jika mendengar nama ini mungkin anda berpikir ini nama orang atau nama toko dalam film. Siapa sangkah TOMCAT adalah nama sebuah serangga yang saat ini menyebar di kota Pahlawan Surabaya Jawa Timur. TOMCAT bukan sekedar serangga remeh, serangga berwarna merah-hitam ini bisa menyebabkan ratusan orang mengalami luka seperti terkena herpes.

Read the rest of this entry

%d bloggers like this: